Zeit:
Samstag 17.09. 10:00-13:00
Art:
Workshop
Karten:
Kostenfrei! Anmeldung ab 10.08.
Was ist Krav Maga?
Krav Maga ist eine moderne Form der Selbstverteidigung.
Im Krav Maga geht es über das Vermitteln technischer und taktischer Grundlagen für die Selbstverteidigung auch primär um Selbstschutz!
Wie sieht das Training aus?
Übungen zur Prävention, Deeskalation, Verhaltensmuster und zur Nachkonfliktphase.
Außerdem Pratzen- und Gegenstands- Training.
Was sonst noch?
Zivilcourage, Schutz von Freunden und Familie, verbesserte Stressresistenz und ein gesünderes entspannteres Leben.Erste Erfahrungen mit Kampfsport sammelte Jaci bereits in jungen Jahren in einem Kinder Karate-Kurs. Seit ihrem 15. Lebensjahr trainiert sie Thai- und Kickboxen im Verband „International Martial Arts Federation Deutschland“. Sie hat diverse Meisterschaften sowohl im Kämpfen als auch im Bruchtest gewonnen und wurde 2007 für ihre Leistung zur Sportlerin des Jahres ihrer Heimatstadt ernannt.
Daneben hat sie ebenfalls einige Erfahrungen in Taekwondo und der brasilianischen Kampfkunst Capoeira sammeln können. 2014 gewann Jaci die Deutsche Kickbox-Meisterschaft der Wiaska im Leichtkontakt und machte den 2. Platz im Semikontakt.
2008 hat Jaci mit dem Unterrichten angefangen und die Leitung einer Kindergruppe übernommen. Seit 2011 ist sie Kinder- und Jugendtrainierin für Kick-/Thaiboxen. Parallel dazu hat sie mit dem Kali und Krav Maga training angefangen, um sich selbst weiter zu entwickeln. 2017 hat Jaci erfolgreich ihre Prüfung zum Krav Maga Full Instructor und zum Krav Maga Kids Instructor bestanden. Die Prüfung für den Schwarzgurt steht als nächstes an. Als Trainerin für Krav Maga ist sie seit 2019 unterwegs. 2021 hat Jaci begonnen im Tyger Trimar Gym eine FLINTA Gruppe im Krav Maga zu trainieren.
